Признаки суицидального поведения: как распознать и что делать

Мысли о самоубийстве хотя бы раз в жизни посещали каждого. Но у одного человека такая мысль мелькнет и исчезнет, а второй начинает возвращаться к этой затее снова и снова. В результате в некоторых случаях может наблюдаться настоящая одержимость суицидом. Как распознать признаки склонности к суициду и что сделать, чтобы отвлечь человека от этой мании? Попробуем разобраться в проблеме.

Что такое суицид

Церковь считает самоубийство одним из самых страшных грехов. Тем не менее, мысли о суициде продолжат посещать многих людей во всем мире, да и случаев свершившегося самоубийства насчитывается не так уж мало. Кстати, несмотря на то, что аналитики пытаются вести статистку таких смертей, верить ей не стоит. Причина в том, что далеко не каждый суицид учитывается соответствующими органами.

Суицидом принято называть лишение себя жизни, когда человек делает этот шаг сознательно. Эксперты утверждают, что женщины чаще предпринимают попытки суицида, однако реальное самоубийство совершают преимущественно мужчины. При этом из каждых 10 потенциальных самоубийц 7-8 человек стараются заранее просигнализировать о своем решении окружающем. Таким образом, большинство суицидников все же надеется, что до трагедии на самом деле не дойдет, и в последний момент их спасут.

Особенности суицидального поведения

Врачи считают, что суицид – это разновидность психического заболевания. Причины его возникновения могут скрываться как в прошлом, так и настоящем человека. Это может быть утрата любимого человека, сложная жизненная ситуация, связанная с социально-экономическими факторами (безработица, профессиональное выгорание и прочее). К причинам относят также алкогольную зависимость, пережитое в юности насилие, несчастная любовь, затяжная депрессия, желание избавиться от душевных страданий и даже страх перед тем, что ждет в будущем. На самом деле причин, по которым возникают суицидальные мысли, гораздо больше, и перечислять их можно долго.

Понять, что человек начинает думать о самоубийстве, можно, если внимательно слушать, о чем он говорит, контролировать его действия и поступки. Наиболее яркие признаки суицидального поведения – это:

• затяжная депрессия;
• потребность в одиночестве, неприязнь к шумным компаниям;
• бессонница;
• агрессия в отношении окружающих;
• подавленное состояние (как душевное, так и физическое);
• потеря интереса к своему внешнему виду;
• отсутствие аппетита.

Специалисты условно разделяют суицид на реальный и демонстративный. Если человек постоянно заговаривает о самоубийстве, угрожая им окружающим, это, скорее всего, демонстрация. Такое поведение свойственно подросткам. В отличие от них пожилые люди зачастую не рассказывают близким и родным о своих замыслах, и при этом входят в группу риска истинных суицидников. Поэтому при первых симптомах суицидального поведения, стоит обеспокоиться и проявить повышенное внимание к возможному самоубийце.

Мысли о самоубийстве: как отвлечь суицидника

Худший способ помощи человеку, постоянно думающему о суициде, – это агрессивный напор в разговоре, высмеивание, подшучивание над ним (даже с самыми лучшими побуждениями). Необходимо помнить, что потенциальный суицидник находится в пограничном состоянии – он постоянно выискивает доводы в пользу того, что жить дальше не стоит. Если вы окажетесь чрезмерно навязчивы, грубы, то вместо того чтоб предотвратить трагедию, лишь подтолкнете человека в пропасть.

На вопрос о том, как помочь человеку с суицидальными наклонностями, могут ответить психологи. Необходим доверительный разговор с таким человеком, выведение его на откровенность. Вполне возможно, что кроме психолога, потребуется еще и помощь терапевта – антидепрессанты, физиотерапевтические процедуры, прием витаминных комплексов, профилактика. Главное, что требуется для поддержки суицидника – это выяснение причин, по которым он хочет расстаться с жизнью. И сделать это нужно очень осторожно, демонстрируя полное понимание ситуации и готовность разделить проблемы, снизить их значимость.

Вас все чаще посещают мысли о суициде? Не рубите сплеча, свяжитесь с нами. Мы постараемся вам помочь, окажем психологическую поддержку. Будем рады также сотрудничеству с людьми, которые успешно преодолели в себе склонность к самоубийству и смогли оценить радости жизни.