Психологическая поддержка

Человеческая психика – явление очень сложное и не всегда предсказуемое. Один человек лаже в экстремальных ситуациях не теряет спокойствия и действует разумно, а второй даже по пустякам способен впасть в панику. Психологическая поддержка требуется и в том, и в другом случае, поскольку кризисные обстоятельства всегда оставляют след на эмоциональном состоянии. Как психолог может помочь в различных ситуациях?

Особенности психологической помощи

Помощь психолога может потребоваться любому человеку, независимо от  возраста. Поэтому сегодня одинаково активно действуют психологи для взрослых (например, семейная психотерапия) и детские психологи, которые корректируют поведение детей и подростков. Набирает популярность психологическая поддержка онлайн, когда специалист работает в интернете и может даже дистанционно вместе со своим пациентом находить ответы на тревожные вопросы.

Большое значение имеет не только краткосрочная или долгосрочная психотерапия, но и курс реабилитации. Именно в этот период человек начинает восстанавливать свое эмоциональное поле, возвращаясь с помощью специалиста в уравновешенное состояние.

Классификация психологической поддержки

Чтобы помощь оказалась наиболее эффективной, специалисты используют в работе различные виды психологической поддержки. Сюда относятся:

1. Психоанализ. Это выявление подсознательных мотивов в действиях пациента, его внутренних желаний.
2. Консультирование. Решает вопросы ситуативного характера. Во время консультации психолог проводит коррекцию поведения пациента.
3. Кризисная помощь. Это своего рода срочная психологическая помощь человеку непосредственно после тех или иных угроз. К такой методике прибегают при различных ЧС, катастрофах, попытках суицида и прочем.
4. Психотерапия. Она позволяет облегчить эмоциональные страдания человека. Подобная терапия может длиться на протяжении нескольких лет.

Очень часто используется такая методика, как группы психологической поддержки. Считается, что, оказавшись в кругу людей со сходными проблемами, человек будет чувствовать общую поддержку и, соответственно, избавляться от негативных эмоций. Впрочем, этот подход срабатывает далеко не всегда.

Возможно, вы попадали в ситуации, когда вам была жизненно необходима помощь психолога? Расскажите о том, какие методики использовал специалист, оказались ли его советы действенными. Ваш опыт может пригодиться другим нашим пользователям.