Психологическая помощь нуждающимся

Проблемы, с которыми приходится сталкиваться в жизни, многих людей способны ввергнуть в состояние сильного стресса. Возможно, вам приходилось слышать такое восклицание: «Я срочно нуждаюсь в психологической помощи!». Если человек не может здраво оценить происходящее вокруг него, ощущает беспомощность или не может выйти из панического состояния, поддержка психолога ему будет крайне полезна.

Когда человек нуждается в помощи

Иногда можно встретить мнение, что помощь психолога требуется лишь в кризисных ситуациях – когда человек пережил сильный стресс, попал в аварию, оказался свидетелем какого-то ужасного зрелища. В действительности же психологическая помощь нуждающимся оказывается по самым разным поводам, в том числе:

• пациент подвержен дурному влиянию, зависимостям;
• является жертвой семейного насилия;
• на протяжении длительного времени испытывает стресс;
• находится в депрессии.

Нередко в помощи психолога нуждаются дети – с ними всегда работают самые опытные специалисты. Для взрослых проводятся психологические тренинги, которые доказали свою эффективность. Работа психолога может быть индивидуальной или вестись в терапевтических группах. Также различают продолжительную и краткосрочную психологическую работу, что напрямую связано с состоянием человека.

Как проводится психологическая помощь

В зависимости от того, какая проблема возникла у человека, психолог выбирает оптимальную методику. В настоящее время используются следующие способы поддержки:

• семейная терапия – требуется семейным парам, которые испытывают сложности, хотят наладить отношения;
• групповая терапия – построена на принципе, что наличие общей проблемы поможет решить ее наиболее эффективно;
• кризисное консультирование – необходимо в случае, когда человек, попавший в сложную ситуацию, не может с ней справиться самостоятельно;
• индивидуальные консультации – используются, если пациенту нужно избавиться от внутреннего противоречия и достичь душевного баланса.

В последнее время приобретает популярность психологическая онлайн поддержка, когда человек может обратиться за помощью посредством сайтов и чатов в интернете. Психологи на таких ресурсах нередко предлагают свои услуги бесплатно.

Возможно, вы тоже попадали в кризисные ситуации, вследствие которых вам приходилось прибегать к помощи психолога? Мы были бы рады, если бы вы поделились своим опытом. Он может оказаться весьма полезным для пользователей нашего сайта.