Прошу помочь

Всем доброго времени суток! Никогда не просила помощи, стыдно даже просить, но жизнь вынуждает. Меня зовут Людмила, мне 39 лет, я не замужем, детей у меня нет, лет 10 назад моя мама заболела болезнью Альцгеймера, и моя жизнь перевернулась на 360 градусов. Я забыла что такое личная жизнь, все эти годы живу жизнью милой мамочки. сейчас она уже себя не обслуживает, полностью нуждается в уходе, т.к. я работаю приходиться нанимать сиделку. В прошлом году зарплату платили невовремя и набрала кредитов, сейчас сумма долга составляет 300000 рублей, заблокировали карту, второй день сижу плачу не знаю что делать. Прошу вас помочь кто сколько может, карта сбербанка 5469380034276948